Der abnehmende Mond ist die Phase der Energieausgabe und der Loslassens.
Entschlacken und Entgiften ist angesagt, innerlich sowie äußerlich. Man fühlt sich oft besonders fit und aktiv, der Körper reinigt sich in dieses Zeit am besten und übermäßiges Essen setzt nicht so schnell an! Auch eine gute Zeit für operative Eingriffe.
Neumond am 10.
Motto: "Ich lasse Altes hinter mir und bin bereit für neue Dinge in meinem Leben"
Die Haut spricht auch besser auf Tiefenreinigung und Aknebehandlungen an, es bilden sich weniger Narben. Die idealsten Tage dafür sind der 07. und 08.
Basen Bäder mit entspannenden Kräuternzusätzen wie z.B. Kamille, Lavendel, Rosmarin, Thymian oder Zitronenbad sind besonders wohltuend am 04., 07. und 08. Dazu am besten einen entschlackenden Kräutertee aus Brennessel, Brombeer und Minze genießen.
Alles muss raus, denn jetzt ist eine ideale Phase für Haarentfernung und Augenbrauen zupfen, v.a. der 07. und 08. bieten sich dafür an.
Unter diesem Mondeinfluss wachsen die Haare nicht so schnell aber dafür weicher nach. Die Haut ist weniger anfällig für Rötungen.
Der 05. und 06. eignen sich besonders gut für eine Splissbehandlung, und Schuppen rückt man am Besten am 07. und 08. zu Leibe.
Auch für Dauerwellen und Wimperndauerwellen ist diese Woche geeignet, v.a.am 05.,06.,07. und 08. angewendet hält diese länger.
Locken bändigen und Haare entkrausengelingen am Besten am 9. und 10., Behandlungen gegen fettiges Haaram 10.
Für die Nagelpflege eignet sich der 07. und 08. am Abend, die Nägel an diesen Tagen zu kürzen macht diese wiederstandsfähiger.
Die ganze Woche eignet sich wunderbar für eine Lymphdrainage oder eine Schröpfmassage.
Das Anti-Cellulite Programm mit Wechselduschen und einem guten Massageöl sollte man am Besten am 05. und 06. einplanen.
In dieser Woche wirkt auch ein Saunabesuchbesonders entspannend und reinigend, v.a. der 05. und 06. sind dafür besonders gut geeignet.
In der Ernährung schlägt Essen weniger an, entgiftende und basische Lebensmittel unterstützen den Körper um überschüssige Säure auszugleichen.
Empfohlen: Bananen, Äpfel, Zitrusfrüchte, Avocado, grünes Blattgemüse, Kartoffel, Zwiebel, Knoblauch, Oliven, Kapern, Petersilie, Kresse, Minze, Zitrone, Ingwer, Pilze, Amaranth, Hirse, Quinoa, Sesam, Leinsamen, grüner Tee.
Unser veganes Mondrezept: Scharfer Quinoa Salat mit Tofu
Quinoa ist ein der besten Eiweißquellen und enthält neben wichtigen Mineralstoffen (Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Eisen) auch alle 9 essentiellen Aminosäuren. Außerdem ist das Inka-Korn glutenfrei und somit für fast jederman bekömmlich.
Sonstiges:
Ideale Zeit um auszumisten und sich von alten Sachen und Gewohnheiten zu trennen oder sich mit jemandem auszusprechen.
Mr. Moon´s Beauty Empfehlungen KW 7/ 11.- 18.02. 2013
Zunehmender Mond - aufbauen, stärken, regenerieren
Den Körper in dieser Zeit aufzubauen und zu stärken wirkt sich besonders positiv aus, denn mit jedem Tag, an dem sich der Mond rundet, erhöht sich die Aufnahmebereitschaft des Körpers für gesundes Essen und reichhaltige Pflege.
Nährende und aufbauende Gesichtspflege (Masken, Packungen, Seren) werden in dieser Woche besser aufgenommen v.a. am 14.,15. und 18.
z.B. Maske von Ringana am Besten nach der Badewanne/Dusche auftragen (erhältlich über Bine)
Kombiniert mit einer Augenpflege wirken am 14. und 15. doppelt so gut.
Auch für die Lippenpflege eignet sich diese Woche ideal, gegen Wochenende am 16., 17. und 18. ist die richtige Zeit dafür. Lippen am Besten dafür nach dem Duschen sanft mit einem Handtusch abpeelen und nachher mit einer Lippenpflege eincremen.
Kombiniert mit einer Augenpflege wirken am 14. und 15. doppelt so gut.
Auch für die Lippenpflege eignet sich diese Woche ideal, gegen Wochenende am 16., 17. und 18. ist die richtige Zeit dafür. Lippen am Besten dafür nach dem Duschen sanft mit einem Handtusch abpeelen und nachher mit einer Lippenpflege eincremen.
Der ideale Tag der Woche für die Haarpflege sind der 14. und 18.
z.B. mit einer Pflege von Organic Colour System (erhältlich über Lela)
Die ganze Woche eignet sich gut für die Behandlung von fettigem Haar, von 11.-15. sprechen die Haare auch gut auf Schuppenbehandlungen an.
Die ganze Woche eignet sich gut für die Behandlung von fettigem Haar, von 11.-15. sprechen die Haare auch gut auf Schuppenbehandlungen an.
Ab dem 12. ist eine ideale Zeit zum Haare schneiden und färben, Naturlocken schneiden v.a. am 14. und 15., Haare bleichen am 18.
Dauerwellen und Wimperndauerwellen, werden besonders schön und haltbar in dieser Woche.
Nährende und straffende Körperpflege (Cremen, Packungen, Wickel) wird besonders gut aufgenommen z.B. Körpermilch von Ringana (erhältlich über Bine)
Dampfbäder sowie pflegende und anregende Vollbäder und Fußbäder wirken derzeit besonders intensiv. Z.B. Ingwer, Zitrone oder Rosmarin frisch aus der Küche zum Badewasser geben gemischt mit einem Schuß pflegendem Badeöl. Idelaerweise ist der 18. (Sonntag) dafür besonders gut geeignet.
Aufbauende Handpflege ist am 18. besonders wirksam. z.B. Handbalsam von Ringana (erhältlich über Bine) dick auftragen und über Nacht Hände in Baumwollhandschuhe packen.
Krafttraining ist bei zunehmenden Mond effektiver als sonst, also ran an die Hanteln!
In der Ernährung wirkt derzeit alles intensiver und daher stärker, daher auf viele Vitamine und Mineralstoffe achten! Vorsicht bei "Giften" wie Nikotin, Koffein, Alkohol, Zucker denn diese wirken ebenso intensiver auf den Organismus!
Empfohlen: Spinat, Mangold, Salat, Petersilie, Kresse, Poree, Chinakohl, Karfiol, Grünkohl, Kohlsprossen, Bohnen, Linsen, Mais, Erbsen, Karotten, Rote Rüben, Brokkoli, Kohlrabi, Sellerie, Meerettich, Zwiebel, Knoblauch, Nüsse.
Unser veganes Mondrezept: Chilli sin Carne
Sonstiges:
Ausdauer fällt derzeit leicht, ideale Zeit um sich einen Überblick zu verschaffen und Kräfte zu aktivieren.
Mr. Moon´s Beauty Empfehlungen KW 8/ 19.- 25.02. 2013
Zunehmender Mond in der Höchstphase- aufbauen, stärken, regenerieren
Vollmond am 25.02. (an diesem Tag wirkt jede Pflege nochmal so stark!)
Den Körper in dieser Zeit aufzubauen und zu stärken wirkt sich besonders positiv aus, denn mit jedem Tag, an dem sich der Mond rundet, erhöht sich die Aufnahmebereitschaft des Körpers für gesundes Essen und reichhaltige Pflege. Der Mond befindet sich derzeit in der Höchstphase des Zunehmens, eine ideale Pflegewoche steht bevor!
Nährende und straffende Gesichtspflege (Masken, Packungen, Seren) werden in dieser Woche besser aufgenommen v.a. 19. & 20.
z.B. direkt in der Badewanne eine Maske von Ringana auftragen (erhältlich über Bine)
Lippenpflege wirkt in dieser Woche besonders gut!
Nach der Dusche Lippen sanft mit Handtuch peelen und anschließend Lippenpflege auftragen.Unbedingt am 19. ausprobieren!
Besonders geschädigtes oder trockenes Haar kann nun mit einer nährenden Haar Aufbaumaske wieder alte Lebensgeister zurückgewinnen.
z.B. von Power Built Reconstructor von Organic Colour System (erhältlich über Lela), eine intensive Behandlung, die feinem, kraftlosem, gefärbtem oder gebleichtem Haar Volumen verleiht.
Um die Haare zu Blondieren ist jetzt die ideale Phase. Die Haare werden leichter und schneller blond, der idealste Tag ist der 19.02., hier hilft der Mond doppelt.
Nährende und straffende Körperpflege (Cremen, Packungen, Wickel) wird besonders gut aufgenommen, z.B. Körpermilch von Ringana (erhältlich über Bine)
Pflegende und anregende Vollbäder und Fußbäder wirken besonders intensiv
z.B. Ingwer, Zitrone, Rosmarin frisch aus der Küche zum Badewasser geben und einen Schuß pflegendes Badeöl. Optimaler Tag für ein Vollbad: 19.
Aufbauende Hand und Nagelpflege wird in dieser Woche besonders dankbar von den Händen aufgenommen z.B. Handbalsam von Ringana (erhältlich über Bine) dick auftragen und über Nacht Hände in Baumwollhandschuhe packen.
Krafttraining ist bei zunehmendem Mond effektiver als sonst, also ran an die Hanteln!
In der Ernährung schlägt reichhaltige Kost leichter an, daher auf schwere Kost verzichten.
Empfohlen: Blattspinat, Mangold, Karfiol, Brokkoli, RomanescoNüsse, Hagebutte, Spinat, Chinakohl, Grünkohl, Kohlsprossen.
Sonstiges:
Ideale Zeit um Ordnung schaffen und Pläne zu schmieden, etwas "entstehen" zu lassen.
Der 25. eignet sich ganz besonders gut für einen Sauna Besuch.
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