Los licuados de vegetales naturales y frescos, son la mejor opción para reducir el colesterol, estos aportan pocas calorías, quitan el apetito y son nutritivos por las vitaminas que contienen.
¿Como preparamos el licuado de piña y pepino para reducir colesterol?:
Usar una piña entera y cortarla en trozos, igual cogemos 3 pepinos. Mezclar todo con 3 vasos de agua mineral. Licuarlo bien y tomar un vaso en ayunas por la mañana, otro antes del almuerzo y lo mismo antes de la cena.
Este licuado natural, además de reducir el colesterol , es desintoxicante, y ayuda a limpiar los riñones por su propiedad diurética.
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